Kan ull hjelpe noen som sliter med fibromyalgi?
Del
Fibromyalgi er en kronisk smertetilstand som kjennetegnes av utbredte smerter i muskler og bløtvev. Som følge av dette opplever mange søvnproblemer, tretthet og hjernetåke.
Det er en svært smertefull lidelse og dessverre er ikke ull en kur, men å sove i ull om natten kan og har i mange tilfeller bidratt til å lindre symptomene som oppleves med fibromyalgi.
En studie med hensikt å avdekke ullens effekt på mennesker med fibromyalgi, fant at sammenlignet med kontrollgruppen rapporterte de:
- Lavere smerteintensitet
- Færre ømme punkter
- Bedre funksjon og livskvalitet
etter kun seks uker med ullaken, ulldyne og ullpute. Forskerne konkluderte med at bruk av ull ga en signifikant reduksjon i fibromyalgisymptomer, inkludert smerte.
Forskerne og faglitteratur peker på flere mulige grunner:
- Jevnere kroppstemperatur gjennom natten
- Redusert kuldeeksponering i muskler og ledd
- Bedre søvnkvalitet
- Mindre nattlig uro og færre oppvåkninger
- Lavere muskelspenning og økt komfort
Kan det være relevant for andre kroniske smertetilstander?
Svaret på dette er sannsynligvis ja. Ifølge studien er det sannsynlig at de samme mekanismene kan være relevante for andre kroniske smerteplager, spesielt der kulde, muskelspenning eller søvnproblemer spiller en rolle.
Tidligere har brukere av Thermo sengesett rapportert lindring av smertesymptomer påført av f.eks fibromyalgi, yrkesskader og multippel sklerose (MS). Forskningen på fibromyalgi er derimot mer utbredt og derfor bedre dokumentert.
Dersom du vurderer å teste et ullsengesett hos oss, kan du prøve bekymringsfritt i 30 netter for å kjenne på effekten på kroppen selv.
Interessert i studien? Les: Kiyak EK. A new nonpharmacological method in fibromyalgia: the use of wool. J Altern Complement Med. 2009 Apr;15(4):399-405. doi: 10.1089/acm.2008.0456. PMID: 19388862.
